-
Aktivitetsvenn
Som frivillig aktivitetsvenn blir du kobla med ein person med demens som har same interesse som deg. De kan gå tur, spele spel, fiske, måle, gå på kino og delta på kulturarrangement - eller møtest for ein kopp kaffi og ein prat. Målet er at den tida de er saman, skal vere til glede for begge!
Treningsgrupper "Sterk og stødig"
Sterk og Stødig er trimgrupper for seniorar. Treningsprogrammet gir allsidig trening og har spesielt fokus på fallførebygging. Treningane er opne og du kan møte opp utan å melde deg på på førehand. Både dei som har delteke før og nye deltakarar er hjartleg velkomne! Instruktørane på trimgruppene er frivillige som har fått opplæring av kommunal fysioterapeut. Vi vil gjerne høyre frå deg som kan tenke deg å bli instruktør."Sterk og stødig" er forebyggande treningsgrupper for seniorar. Gruppetreningane er basert på fleire internasjonale studier som har undersøkt effekten av balanse- og styrketreningsprogram for seniorar med risiko for fall og funksjonssvikt. Målgruppa er heimebuande seniorar som kan gå utan hjelpemiddel innandørs.
Treningsgruppene er etablert i eit samarbeid mellom idrettslaga Fjellhug Vereide, Brodd, Breimsbygda, Frisklivssentralen og Frivilligsentralen. Alle instruktørane har vore gjennom instruktøropplæring.
Mandagar
- Sterk og stødig i Breim, oppstart 13. oktober kl 15.00- 16.00 I gymsalen på Breim skule. Kontaktperson Kari Paulen m. fleire
- Sterk og stødig på Rygg. I Runnevang kl 17.00- 18.00. Kontaktperson Tordis Sande m. fleire
- Sterk og stødig i Hyen. I gymsalen på Hyen skule kl 15.00- 16.00. Kontaktperson Kirsti Meyer Hope.
Tysdagar
- Sterk og stødig i Firdahallen. I midtsalen i Firdahallen kl 10.30- 11.30. Kontaktperson Marit Reikvam m. fleire
Torsdagar
- Sterk og stødig i kantina på Omsorgssenteret. Kl 10-11.00. Kristin Lerpold
- Sterk og stødig på Nordstranda skule. Kl 16.30- 17.30. Sigtor Tveit m. fleire
Kantina på omsorgssenteret fredagar kl 10-11. Her må du kontakte fysioterapeut for å avklare deltaking.
Treng du skyss kan du kontakte frivilligsentralen på tlf. 92120505.
Treningsgrupper "Sterk og stødig"
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Man 27.10 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 27.10 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 30.10 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 03.11 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 03.11 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 06.11 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 10.11 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 10.11 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 13.11 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 17.11 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 17.11 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 20.11 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 24.11 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 24.11 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 27.11 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 01.12 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 01.12 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 04.12 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 08.12 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 08.12 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 11.12 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 15.12 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 15.12 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 18.12 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 22.12 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 22.12 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 25.12 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 29.12 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 29.12 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 01.01 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 05.01 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 05.01 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 08.01 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 12.01 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 12.01 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 15.01 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 19.01 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 19.01 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 22.01 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 26.01 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 26.01 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 29.01 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 02.02 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 02.02 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 05.02 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 09.02 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 09.02 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 12.02 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 16.02 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 16.02 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 19.02 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 23.02 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 23.02 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 26.02 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 02.03 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 02.03 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 05.03 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 09.03 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 09.03 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 12.03 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 16.03 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 16.03 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 19.03 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 23.03 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 23.03 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 26.03 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 30.03 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 30.03 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 02.04 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 06.04 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 06.04 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 09.04 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 13.04 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 13.04 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 16.04 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 20.04 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 20.04 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 23.04 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 27.04 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 27.04 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 30.04 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 04.05 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 04.05 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 07.05 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 11.05 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 11.05 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 14.05 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 18.05 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 18.05 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 21.05 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 25.05 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Man 25.05 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Tor 28.05 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 01.06 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 01.06 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 04.06 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 08.06 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
| Man 08.06 | 15:00 | Sterk og stødig | Gymsalen på Byrkjelo |
| Tor 11.06 | 16:30 | Sterk og stødig | Nordstranda skule |
| Man 15.06 | 17:00 | Sterk og stødig | Runnevang |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Besøksven/turven
Ein besøksven møter menneske som bur heime eller på institusjon og som har meldt at dei ønskjer nokon som besøkjer dei fast. Aktiviteten dei gjer saman kan vere å gå ein tur saman, spele spel, drikke kaffi, lese avisa eller prate og le saman!
-
Demenskor
Har du, eller kjenner du nokon med kognitiv svikt som er glad i å synge? Kontakt Gloppen Frivilligsentral for meir info eller påmelding.
-
Fredag på Myra
Dagaktivitetstilbod til heimebuande med demens. Eit tilbod til dei som likar seg ute heile året og som greier å gå litt i terrenget. Ei gruppe på inntil seks deltakarar møtest saman med ein fagansvarleg. På Myra er det toalett og grillhytte, og i Servicebygget er det alltid varmt dersom det blir for kaldt ute. Av og til sommartid tek vi turar/utflukter til støylar og dalar.
-
Følgeteneste
Treng du følgje til sjukehus, lege, tannlege o.l? Ta kontakt med oss så kan vi prøve å hjelpe!